Heute habe ich nach den Leistungstests Ende Mai wieder einmal geschaut, wie mein aktueller Leistungsstand aussieht. Thomas, Markus und ich haben einen Testlauf auf die Vilseralm gemacht. Ich habe mich von Beginn an sehr gut gefühlt und bin recht flott weggelaufen. All jene, die den Weg kennen wissen, dass die knapp 3,5 km lange Strecke (500 Höhenmeter) bis auf ein kleines Flachstück eigentlich keine Möglichkeit zum Erholen bietet. Also heißt es Zähne zusammenbeißen und am Anschlag bis ins Ziel zu kämpfen. Bei so einem Test gibt es eigentlich kein Nachdenken. Bereits nach ein paar Minuten fängt das Laktat an zu schmerzen. Nun gilt es möglichst schnell in einen guten Flow zu kommen und den „inneren Schweinehund“ zu überwinden. Ich bin mit meiner Leistung sehr zufrieden und konnte mit einer guten Zeit einen weiteren guten Leistungstest absolvieren. Für uns Wintersportler ist es im Sommer sehr wichtig, zu sehen, dass das Training passt und somit gibt mir dieser Berglauf wieder Motivation für die nächsten harten Trainigseinheiten.
