Doppelstock Sprinttraining
Nicht nur lange Ausdauereinheiten sind für eine erfolgreiche Marathon Saison notwendig. Kurz und knackig kann mindestens so anstrengend wie 3h Grundlagen Training sein. Aber [...]
Video: Kurzer Einblick in das Training
Heute möchte ich in einem ersten Video einen kleinen Einblick in mein Training geben.