Nicht nur lange Ausdauereinheiten sind für eine erfolgreiche Marathon Saison notwendig. Kurz und knackig kann mindestens so anstrengend wie 3h Grundlagen Training sein. Aber seht euch das Video an und seht selbst. Mein nächster Wettkampf ist der Alliansloppet in Schweden in 2 Wochen, bis dahin ist noch einiges zu tun.
Wenn euch das Video gefällt, freu ich mich über eure Kommentare.
